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AKB48内田真由美のダイエットビューティー・コロシアム特別版

「ビューティー・コロシアム特別版」で放送される内容を紹介。
今回、AKB48からダイエットに挑戦するのは内田真由美さん。

AKB48の内田真由美は150㎝で52.5kg、体脂肪32.8%の肥満。
10代におすすめの健康的に痩せられる簡単ダイエット法
「煮干し噛み噛みダイエット」を紹介。

このダイエット法は煮干に含まれるタンパク質の効果で
太りにくく痩せやすい体質にすることができるそうです。

噛むことで満腹中枢を刺激していくわけですね。
10日目で52.5kgから50.3kgまでの減量に成功したということ。

昨年「AKB48 19thシングル選抜じゃんけん大会」でセンターを射止めました。
「AKB48 22ndシングル選抜総選挙」では40位以内にランクインできず、
「家に帰ってからガン泣きした」そんな悔しさをバネにダイエット。
彼女は塾や生徒会にも参加していた普通の高校生だったのに、自分でAKBに入った。

けっこう意志の強い未来を見る感じの子です。
ダイエットもきっと成功するんんでしょうね。
アイドルも大変です。

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