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はなまるマーケットの『エノキ氷』で腸をきれいにダイエット!レシピ公開

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「エノキ氷」がはやっているようですね。
エノキ茸をペースト状にし、煮詰めてから凍らしてて氷にするんです。
作ってみるとわりと簡単です。
最初の手間だけで、あとは冷凍室から出して食べるだけ。

★注目すべきは、その効果の検証です。

江口文陽さんが研究しています、ちなみに大学教授だとか。
江口文陽『科学が証明!エノキダイエット』

エノキタケにはキノコキトサンという成分が多く含まれています。

このキノコキトサンと言うのがダイエッター必見。
エノキ氷にすることで12倍に増えてしまうんです。
3ヶ月間、エノキ氷を毎日3個ずつ食べてもらった研究成果。

○善玉コレステロールは上昇↑↑↑
○悪玉コレステロールは減少↓↓↓
○総脂質は減少↓↓↓

ぜひ、お試しくださいね。
私も実践検証中です。

■エノキ氷レシピをメモ
エノキタケ 900g 水 1200cc
1.ミキサーでエノキタケ、水を加えガーッとペースト状に混ぜます
2.鍋で強火で沸騰⇒弱火で一時間。
3.冷まして製氷皿でブロックにしてそれをまた冷凍保存します。
4.粗熱をとり、製氷皿に入れ、冷蔵庫で凍らせる。

セブンイレブン信州中野店ではなんと、エノキ氷が売っているそうです。

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