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メレンゲの気持ちで声優の三ツ矢雄二が紹介した「タオル1枚でできる(秘)ダイエット」

メレンゲの気持に出た三ツ矢雄二さんが、あの七色の声で語ったのが・・・
タオルのダイエット法。
すごいです。
けっこうすっきりと痩せてしまいましたね。

DSC_1976.jpg

お腹に当てて寝るだけでお通じがよくなり、すーっと痩せたそうです。
まずは便通改善してから、わき腹のお肉がつまめるということ。

タオル1枚でできる(秘)ダイエット
●お腹枕ダイエットのやり方

タオル一枚ダイエットと言うのは超簡単そうでした。
お家にあるバスタオルを縦に二つ折り。
その長いものを今度は三角形に端の方から折ります。

おへそと恥骨の間に置きましょう。
それでうつぶせになり、その刺激を味わいつつ。
深呼吸と言ってましたが腹式呼吸がいいですね。

三角の角は恥骨に当たるようにして、ちょうど腸が刺激されます。
やってみたら、やはりちょっと痛いかな、でも気持ちよいかな。
そんな感じでいいと思いました。

何よりお金がかからないのですごくおすすめです。
便秘解消はとてもいいですし、ウエストもくびれるといいですね。

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