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ゴロ寝しながらダイエット=骨盤枕でお腹ペタンコに

FYTTEの骨盤枕を買ってみました。
ゴロ寝でお腹が痩せるなんて信じられないと思いつつ。
でも、福辻鋭記さんは鍼灸師さんで整体もしてくれる方です。
いろいろな商品や本でもおなじみです。

骨盤枕は空気を入れて膨らませます。
もとはバスタオルを丸めたものが原型だったようですね。

この枕でたった一回でもサイズダウンした方もいるそうです。
もちろん、継続して使うのがいいに決まってますよね。
さっそく試してみました。

枕は温かい感じで、背中に心地よいのです。
ストレッチされる感じでなかなかいい感じです。
なぜ、それだけで痩せられるのか?

骨盤の開閉に問題があると言います。
骨盤が開くのは悪い姿勢が続くことが原因します。

最近なんだか、痩せない、お腹が出てしまったまま。
そんな方は要チェックです。
骨盤が開いていませんか?

骨盤が開くことで骨格が横に広がって贅肉がだぼだぼとつく。
また姿勢が悪いと内臓も下垂してしまい、重力に従ってむくみます。
ぽってり体型になるのに拍車をかけてしまうわけです。

やり方も簡単でした。
おへその位置で背中に入れるだけですから。
ちょっといたいと思う方は空気を抜いて、無理せずやりましょう。
私はイタ気持ちよい感じで、すごくすっきりしました。
便秘にもよいようなので続けたいと思います。

≪枕の使い方について詳しく読む

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