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はなまる紹介!渡辺徹さんが2ヶ月で12キロ痩せた「楽体」

楽体イメージ.JPG

TBSのカイモノラボや以前はなまるマーケットでも紹介の「楽体」
渡辺徹さんが2ヶ月で12キロ痩せたという減量プログラムです。 

楽体とかいて「らくだ)と読みます。
これは運動の用具なんですが、見た目は単純な紐とリングと説明のDVD,
紐はシリコンゴムでできています。

使ってみましょう。
端と端を両手で持ち、息を吸って上に持ち上げます。
吐きながら左右に引っ張りつつ体側を伸ばしながら右へ倒します。
姿勢をよくストレッチしていくので気持ちよいですね。

そう言えば、はなまるマーケットでも紹介していましたね。
渡辺徹さん昔のようにスッキリしてイメージ変りましたし。
お腹の周りがまるでスッキリされていましたよ。

ダイエットがうまくいかない理由は実は、体がゆがんでいるため?
それで「太る体質」になっているのかもしれないそうです。

楽体は「姿勢を正すだけで、誰でも簡単に痩せられる、
食事制限いらず、リバウンドなしのダイエット方法」なんだとか。

DVDを見てやった方が効果的かもしれません。
4410円くらいで買うことができます。
柔軟性に合わせて楽体・こらくだ・ピンクのらくだとあるのです。

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