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ブランジェリーナのWiifit!家族みんなでヨガダイエット

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欧米セレブたちの間でもヨガはすっかり定着しています。
日本でもそれを受けて大ブームのヨガ。

ヨガスタジオもたくさん増えましたね。
心と身体から整えていく、バランスをとることでダイエットにも効果。

自然に食欲もコントロールされるのでしょうか?
ヨガでスリムになるのは腹式呼吸の効果もあるのでしょう。

そう言えば、アンジェリーナ・ジョりーはヨガブームの火付け役でもあります。
彼女の美しさは、結婚してからもキープされています。

しかしながら、その一方で、子だくさんとしても知られるブランジェリーナ。
なかなか、ほっておいてジム通いなどはしない方針らしいですね。

ですから、お家でヨガをしてシェイプアップ。
ブランジェリーナと言えども、メタボ年齢にさしかかっているわけです。

一生懸命やっているのが、任天堂のWiifitでヨガ。
私もやったことがあるんですが、なかなかハードですよ。
バランスとるのもインナーマッスルを使わないとフラフラします。
ブラッドビットもいっしょに家族でWiiって微笑ましいですね。

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