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トマトダイエットで健康的に痩せる!「焼きトマト」に「夜トマト」

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○焼きトマトダイエット
焼きトマトっておいしそうですよね。
いろいろなバリエーションでいただけそうです。
なんと言っても脂肪燃焼効果があるのでこれは必見。

トマトを焼くのもフライパンでもいいし、オーブントースターでもOK.
甘くなって美味しいし、カロリーも低いのに栄養は充分。
まさにダイエット向きの一品ですね。

ミニトマトかフルーツトマトをオリーブオイルでニンニクと焼く。
これもシンプルですがクレージーソルトなどであっさりと。

○夜トマトダイエット

夜にトマトを食べるのがポイントのダイエット。
夜食すことで成長ホルモンの分泌をアップさせるそうです。
成長ホルモンを分泌することで代謝があがります。
健康的なダイエットには欠かせない成長ホルモン。

そう言えば朝バナナが爆発的に流行りましたね。
夜トマトもいけます。

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