スポンサードリンク

ヒルナンデス!で紹介したビリーズブートキャンプとビリーjr

713sPHGAR6L._AA1170_.jpg

ヒルナンデス!(5月30日)でやっていた、ダイエット法です。
ビリーJrは日リーズブートキャンプで挫折した方でも大丈夫。
どちらかと言うとダンスっぽくアレンジされて楽しいのです。
この二つはいろいろな番組でも紹介されていますね。

ビリーズブートキャンプがガンガンにきつかったので楽に感じます。
繰り返しとあのちょっとスローなダンスがインナーマッスルに効きます。

ビリー隊長はと言いますと、日本人女性と再婚したそうです。
なんと大阪でフィットネスジムを経営していたって言いますよね。
ビリー隊長の息子が続編のDVDを発売してから、またビリー隊長もやってみようかと。

物足りない方はダブルでチャレンジで攻略しましょう。
ビリーjrは合いの手が楽しいです。
歌もリフレインするんですね。
ここはけっこうポイントですよ。
お腹に聞かせるには腹筋を使って歌いながらエクササイズ!

さてさて、やってみた感想です♪

スポンサードリンク

関連記事

  1. ZUMBAで下腹を痩せるには?
  2. オリヴィア・マンのダイエットの秘訣は45分間のダンスとお酒
  3. レディス4「踊って楽々ダイエット』で紹介のペルヴィス・ダンス
  4. 樫木裕実さん48歳でなんと56cmのウエストの秘密はカーヴィーダンス
  5. ZUMBAは音楽とダンスを楽しみながら痩せる1000キロカロリー消費めざせ!
  6. モムちゃんダイエットの「フィギュアロビクス」でウエストお腹やせ!
  7. ベリーエクササイズで魅せるお腹を作る
  8. やじうまテレビ!~マルごと生活情報局~フラエクササイズで目指せ!曲線美
  9. ビリーズブートキャンプ Wiiでエンジョイダイエット!女神のマルシェで紹介
  10. バレエでダイエット|モーニングバード! で紹介の「バーオソル・ダイエット」
  11. PON!で披露じょんて☆もーにんぐのDanceDVDで楽しく痩せる
  12. ノンスタイルの井上!ぐるナイ「樫木式カーヴィダンス」で激やせ!
  13. コアリズムで2週間で7センチ?お腹ペタンコにするポイント
  14. コアリズムでお腹をへこませるポイントは3つだけ!
  15. ヒルナンデス!で紹介したビリーズブートキャンプとビリーjr
  16. 10分で脂肪燃焼!ビリーズブートキャンプで挫折したらビリーJr.

トラックバック(0)

トラックバックURL: http://www.lovedateplane.com/mt/mt-tb.cgi/137

TOPPAGE  TOP