スポンサードリンク

道端3姉妹のボディーをデザインする横手貞一朗さんのチューブ・ダイエット

チューブ・ダイエット

仰向けでチューブを輪にして両足にかけます。
両足を天井に向けてあげます。(床から垂直)


頭はあげていくとお腹にもシェイプ効果。
そのチューブを引き伸ばして足を開く。
ポイントは呼吸だそうです。
やはり、カポエイラも呼吸が大切ですからね。


パーソナルトレーナー/カポエィリスタである横手さん。
ボディシェービングの指導では定評があるそうです。
身体を最大限に使うカポエイラの先生でもあります。


横手貞一朗さんをモデルの道端ジェシカ、そして3姉妹も、絶賛しているとか。
あの美しいボディをデザインする一人が彼なんですね。
他にも著名人の指導とともに、執筆活動もしています。

スポンサードリンク
TOPPAGE  TOP