インド映画のエクササイズで楽しく踊ってダイエット

インド映画エクササイズ.jpg

インド映画のダンスがなかなか素敵ですが、動きがハードですね。
いろいろなタイプのものがあります。
あの踊りをエクササイズにして、ダイエットが出来るのです。

ワークショップやクラブでのレッスンもあるそうですよ。
インド映画ダンスエクササイズ。
インドのダンスをマスターしながら、
ストレッチやダンスのステップで楽しくシェイプ。

インド・ムンバイと姉妹都市である横浜。
実は、インド映画のロケも行われていたんですね。
日本でも熱いインド映画ブームはまだまだ続きそうです。
なんと言っても、ストーリー性がある踊りです。

インドの女性に負けないように、くびれをゲットするには
とにかく楽しく踊って歌って全身で踊るだけです。
私もDVDを見ながらやってみましたが、メチャクチャ楽しいです。

「板倉 リサのボリウッド ワークアウト
インド映画のヒロインになって踊ろう」

インド映画の雰囲気で女優気分で、ウエストくびれを作ります。

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